Het zit al van jongs af aan in me om veel te bewegen en sportief bezig te zijn. Ondanks dat ik dacht dat ik heel ‘gezond’ was, kreeg ik rond de puberteit last van darmklachten, hormonale klachten, vermoeidheid en spierpijnen. Ik werd hierdoor geïnspireerd om zelf opzoek te gaan naar de oorzaak van deze klachten. Dat was ook het punt waarop ik mijn passie heb gevonden: uitpluizen hoe je het zelf herstellend vermogen van je lichaam kan stimuleren door het de juiste omstandigheden te geven.
Hierbij is voeding een grote pijler maar ook de juiste manier van beweging, voldoende diepe slaap en stressmanagement zijn hierbij belangrijk! Alle leefstijlcomponenten hebben invloed op elkaar en werken met elkaar samen. Ze kunnen elkaar dus versterken óf juist tegenwerken. 

Uiteindelijk is ieder persoon uniek en heeft iedereen dus ook een eigen gezondheids-handleiding. Mijn doel is om samen met jou opzoek te gaan naar het lezen van jouw gezondheidshandleiding zodat je je lichaam beter leert begrijpen en hierop kan anticiperen.