HI! IK BEN LISANNE
Al heel mijn leven ben ik gefascineerd door alles omtrent gezondheid.
Ik vind het leuk om verbanden te leggen en dingen uit te pluizen. Dat is dus ook wat ik tijdens mijn werk doe. Ik help cliënten met het oplossen van hun persoonlijke gezondheidspuzzel zodat we de oorzaak van (vage) klachten vinden en deze aan kunnen pakken.
Daarnaast word ik gelukkig van wandelen in de natuur, ontspannende massages, slapen, gezelligheid en badderen. Je hoeft me alleen niet uren in de keuken te zetten om uitgebreid te koken want ik ben meer van makkelijk, praktisch én voedzaam eten. Ook kan ik ontzettend fanatiek zijn tijdens korfbalwedstrijden maar ik vind het ook heerlijk om lekker op de bank te liggen met een leerzaam boek (over gezondheid natuurlijk) of een goede documentaire/serie. Ik ben echt een ochtendmens maar ik baal enorm als ik de gordijnen open doe en zie dat het buiten regent. De zomer is dan ook mijn favoriete seizoen, de zon, warmte en lekker veel buiten zijn vind ik heerlijk!
Benieuwd naar mijn gezondheids-story?
Liefs!
Door de jaren heen heb ik veel geleerd en gelezen over gezondheid, hormonen en de darmflora. Ik raak dan ook niet uitgelezen omtrent alles wat te maken heeft met het vrouwelijk lichaam. Door onze maandelijks fluctuerende cyclus werkt ons lichaam namelijk zo veel anders als dat van mannen. Naast de juiste (hormoonproof) voeding en beweging zijn onder andere ook onze slaapkwaliteit, detox-organen, stressmanagement, mindset en bijvoorbeeld mondgezondheid van essentieel belang om volledig in balans te komen.
Ondanks dat ik nooit uitgeleerd raak heb ik zelf al veel geprobeerd en toegepast in mijn eigen leefstijl. Zo ben ik mijn lichaam beter gaan leren kennen en weet ik wat het wel en niet nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren. De laatste twee jaar ben ik dan ook bewuster gaan leren leven naar mijn cyclus. Ik (en jij waarschijnlijk ook) kan nu eenmaal niet iedere dag van de maand pieken. In bepaalde fases heb ik gewoonweg meer behoefte aan meer ontspanning en extra voedingsstoffen. Hierdoor heb ik een betere balans gevonden en sta ik krachtiger in het leven.
5 natuurgerichte principes
​​
Omdat ik aangesloten ben bij beroepsvereniging BATC werk ik met de 5 natuurgerichte principes.
Ze zorgen ervoor dat ik jou niet los zie van je klachten, maar als mens in zijn geheel. Pas wanneer alle vijf de principes, in vaste volgorde, zijn bekeken, kan ik bepalen wat jij nodig hebt. De rode draad hierin is energie: zonder energie werkt niets. Elk volgend principe kan pas goed functioneren als het voorgaande in balans is.
​
1. Energie
Alles in en om ons heen bestaat uit energie. Wereldwijd wordt energie gezien als de basis van het leven. Energie vormt de basis bij de behandelingen van de BATC therapeut. Er kan pas gewerkt worden aan de principes prikkeloverdracht, drainage, voeding en geestelijk welzijn wanneer je energiehuishouding op orde is. Zonder energie functioneert het lichaam niet optimaal en kan er geen genezing plaats vinden. Het is een eerste prioriteit om te zorgen dat je over voldoende energie beschikt, dat er een evenwichtig stromen van de energie plaats vindt en dat eventuele blokkades worden opgeheven.
​
2. Prikkeloverdracht
De prikkeloverdracht komt tot stand via je zenuwstelsel. Via de hersenen worden prikkels via het zenuwstelsel naar de rest van je lichaam gestuurd. Maar ook andersom worden prikkels vanuit je lichaam naar je hersenen gestuurd. Het zenuwstelsel is het communicatienetwerk ofwel ‘de telefoonlijn’ van je lichaam. Pijnprikkels bijvoorbeeld hebben een functie om bij bepaalde situaties juist en snel te kunnen reageren. De prikkeloverdracht zorgt er ook voor dat bepaalde signalen, bijvoorbeeld over wat je nodig hebt voor herstel, aan het lichaam worden doorgegeven. Een goede prikkeloverdracht is onmisbaar om goed te kunnen functioneren en herstellen.
​
3. Drainage
In het dagelijks leven heeft ons lichaam regelmatig te maken met overbelasting door afvalstoffen. Enkele oorzaken van buitenaf kunnen zijn: het inademen van vervuilde lucht (zware metalen) of bepaalde stoffen zoals restanten van pesticiden, dioxines of bepaalde toevoegingen in onze voeding. Daarnaast kan ons lichaam zelf een overbelasting van afvalstoffen creëren doordat bijvoorbeeld ons lymfesysteem of bloedcirculatie niet optimaal functioneren. Ons lichaam is onder gunstige omstandigheden in staat om de meeste afvalstoffen zonder problemen uit te scheiden via onze uitscheidingsorganen. Soms echter is het wenselijk om het lichaam daarin te ondersteunen en te stimuleren. Wanneer er te veel afvalstoffen in het lichaam aanwezig zijn, bijvoorbeeld in onze darmen, dan kunnen voedingsstoffen ook niet goed meer worden opgenomen.
​
4. Voeding
Voeding onderhoudt je cellen en voorziet deze van brandstof. Je dagelijkse voeding is één van de belangrijkste componenten voor een fit en gezond lichaam en een scherpe geest. Bepaalde voedingsmiddelen worden niet door iedereen even goed verdragen. Dit kan een tijdelijke kwestie zijn. Door gerichte voedingsadviezen kan dit in gunstige zin veranderen. Het is belangrijk dat je de juiste voedingsmiddelen, passend bij je constitutie en omstandigheden, tot je neemt en dat in de juiste hoeveelheden.
​
5. Geestelijk welzijn
Naast de voorgaande principes beïnvloeden emotionele, mentale en spirituele aspecten jouw gezondheid en welzijn. Bewustzijn over je belemmerende denk- en gedragspatronen is buitengewoon belangrijk. Dit voor het geestelijke maar ook fysieke welzijn. Door zorgen of andere geestelijke spanningen kunnen veel klachten, zoals maagklachten, hoofdpijn of verkrampte spieren ontstaan. Je leert de belemmerende denk- en gedragsproblemen op een gezonde manier te veranderen, te doorbreken of los te laten. Dit voor een zo goed mogelijk herstel, maar ook om in de toekomt in balans te blijven.